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Buenos días hoy les hablaré del placer de comer bien, el deseo de saborear nuestro capricho favorito, estimula , libera serotonina y endorfinas.
Así que comer a nuestras horas y comer despacio favorece la absorción de nutrientes.
Aumentamos frutas y verduras. Para tener una vida más sana y feliz.
Los espero hasta las doce de la noche.
También me puedes encontrar en Twitter:
Así que comer a nuestras horas y comer despacio favorece la absorción de nutrientes.
Aumentamos frutas y verduras. Para tener una vida más sana y feliz.
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